写于 2018-12-22 06:02:07| 手机认证送彩金| 总汇
<p>Ahhhhhhhh两年后进入一年一度的冒险前进和睡眠剥夺 - 更为人所知的是夏令时 - 你们大多数人可能已经赶上了你们的睡眠因为所有那些仍然在谈论时间变化的人,请记住你们不是单独的夏令时引发了100多年的争议支持者吹嘘经济利益批判者谴责其对从宗教崇拜到睡眠周期的自然节奏的各种影响2008年在澳大利亚昆士兰州创建了一个政党,以促进双重形成时区澳大利亚国家的一部分将坚持标准时间,另一部分将在一年中的一部分时间向前推进在美国,国家PTA游说国会反对夏令时PTA认为时间变化带来安全儿童在黑暗中走路上学的风险本月早些时候,消费者报告健康博客的高级编辑Joel Keehn说:“你可能失去的睡眠时间可能会带来一些健康风险,至少在几天内“失去一个小时的睡眠肯定是令人讨厌的但PolitiFact Georgia想知道这些不自然的清晨是否确实让人受到伤害Keehn说文章使用谨慎的措辞来表达关于健康风险的陈述,并且他确保引用夏令时的好处他专注于突然的时间变化和潜在的睡眠丧失引起的健康影响,他说,因为他知道其他研究有确定在晚上有更多的阳光是有好处的“有问题的是一直来回切换,”基恩说,在他的博客上,基恩说大多数美国人已经睡眠不足他们在跳跃中错过了额外的睡眠时间转向夏令时可能导致车祸或心脏病发作的机会增加基恩没有引用关于车祸可能性增加的研究他做了引用一项发表在“新英格兰医学杂志”上的一项研究,关于转换到夏令时后心脏病发作的可能性增加Keehn在他的博客中也指出,晚上额外的一小时阳光可能会鼓励更多人在外面锻炼可以帮助患有季节性情感障碍的人,通常被称为冬季忧郁症有许多研究支持基恩的立场密歇根州立大学的两名研究生发现,在夏令时之后的星期一,事故数量增加,事故严重程度增加根据他们对国家职业安全和健康研究所数据库的分析,1983年至2006年的采矿事故研究显示,事故数量增加了56%,这些事故造成的损失天数增加了67%</p><p>在增加的事故和失眠之间建立了相关性,找到了矿工洛杉矶转换期间平均睡眠时间为40分钟转换回标准时间内事故数量没有增加,该研究发现,其他行业可能会出现类似的工人事故增加,其中一个是作为现在的整个西点军校美国军事学院人物发展和研究的助理教授,巴恩斯说,基恩的说法是有道理的“这有几个原因是准确的,”他说,“正如我的研究表明,有一个事故风险增加,正如科学杂志上发表的一篇文章所说,心脏病发作的风险增加“但也有研究显示夏令时实际上促进了长期的安全性公路安全保险协会的一项研究,这家位于弗吉尼亚州阿灵顿的非营利组织致力于减少国家高速公路上的死亡和事故数量,发现在繁忙时期的额外一小时日照晚上通勤降低了总体崩溃次数事实上,该研究得出的结论是,全年使用夏令时可以消除900次致命撞车事故,其中包括涉及行人的700多起致命撞车事故</p><p>额外的一小时使得汽车和行人在大多数人都能看到时更加明显该研究所的发言人Russ Rader表示,“交通安全研究很明确,DST对道路安全是一种好处,而不是一种威慑,特别是对于行人而言,”Rader表示 然而,不列颠哥伦比亚大学心理学教授兼“睡眠盗贼”一书的作者斯坦利·科伦(Stanley Coren)的一项研究得出了一个稍微细微的结论,科恩发现内部日常节律的破坏使人们不那么专心,容易“微睡眠,“在转换到夏令时之后的通勤中可能特别危险Coren研究了加拿大的交通数据,并确定在夏令时开始后星期一有更大的交通事故风险他的分析显示风险较低在恢复到标准时间后的星期一发生的交通事故即便如此,他同意从长远来看,公路安全保险协会有一个“最终,它是好的,但在短期内,因为我们,”长期睡眠不足,它不是那么热,“Coren说随着事故发生的机会越来越多,有证据表明切换到夏令时也是p对人体产生负面影响2008年新英格兰医学杂志发表的一篇文章指出,在夏令时间改变睡眠时间表的压力增加了心脏病发作的可能性瑞典斯德哥尔摩的Imre Janszky博士和Rickard Ljung博士,研究了20多年的瑞典心脏病发作数据,发现在夏令时开始后的前三个工作日心脏病发作次数增加“对我们的研究结果最合理的解释是睡眠剥夺对心血管健康的不利影响”</p><p>医生在写给新英格兰医学杂志的一封信中说:“我们的数据表明,弱势群体可能会从避免生物节律的突然变化中获益</p><p>”在称夏令时造成健康风险后,基恩可以睡得好吗</p><p> Keehn表示,过渡期间可能会失去的睡眠时间“可能会在过渡后的几天内造成一些健康风险”他确定指出潜在的积极因素,Keehn引用了一项研究来支持他的立场,并在那里还有其他人这样做了虽然还有另一项研究表明,在一年的过程中如何增加日光防止交通事故,这些研究并没有减少因突然失眠导致的暂时性健康影响,也没有尝试这位博主准确地说,失眠会导致健康风险几天我们发现Keehn,